Плажните дни се от полза за психичното здраве и благополучие като посещения осигуряват „морска терапия`

с лятното пътешестване, което стартира в разгара си, доста американци търсят слънце и талази. Професор по психиатрия в NYU Langone Health в Ню Йорк, сподели на Fox News Digital, че " Морската терапия е същинска идея. От натоварения ни живот и може да ни разреши да забележим в далечината, което може да бъде завладяващо и релаксиращо. "

Морската терапия оказва помощ на плажовете да се възползват от понижаване на напрежението, усъвършенствано въодушевление и възобновяване на вниманието. (Джулия Бонавита/Фокс Ню Йорк)

Галагер споделя, че " морската терапия " постоянно се назовава таласотерапия или синя галактическа терапия. Той се вписва в лечебните свойства на крайбрежните среди.

Ритмичното придвижване на водата може да помогне за контролиране на нервните системи на американците и поддържа когнитивно възобновяване.

" Прекарването на време на плажа може да има задълбочени резултати върху психическото благоденствие ", сподели Gallagher. сподели.

„ Морската терапия “ постоянно се назовава таласотерапия или синя галактическа терапия, защото се вписва в лечебните свойства на крайбрежната среда. (ISTOCK)

Плажът може да помогне на посетителите да се възстановят от умствената отмалялост, насърчавайки възобновяване на вниманието. 

Gallagher сподели, че излагането на „ негативни йони в морски въздух е обвързвано с усъвършенствано въодушевление и понижени признаци на меланхолия. “

Излагането на слънцето също оказва помощ на тялото да създава витамин D, което е от значително значение за здравето на костите, имунната функционалност и регулирането на настроението, Gallagher добави. Нейното.

Посещенията на плажа могат да засилят психическото благоденствие, да понижат напрежението и да подобрят съня посредством внимателност и релаксация. (Джулия Бонавита/Фокс Новини Цифрови)

Тя отиде на " след зима " круиз през английските Вирджински острови, Пейдж сподели.

" " Дори просто обикаляйки по водата, когато не е на острова, тя не ми е дала, когато не е дал, когато не е дал, тя не ми е дал, когато не е дал, като не е дал, като не се е раздалл, като не е дал, като не е дал, като не ми е дал, като не се е създал и физически, споделил тя. сподели. 

Галахър предизвести, че евентуалните дефекти могат да бъдат слънчеви изгаряния, дехидратация, замърсяване, алергии и проблеми с сигурността на вода Релаксация - сподели Галахър.